상담요~~   빼고픈녀

Posted at 2009-04-04 21:00:15

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안녕하세요 저는 다이어트 중입니다..궁금한게 있어서요.1.공복에 운동하는게 더 효과적이라고 들었는데요 유산소 운동 말고 에어로빅같은 흔드는 운동 같은거 해도 괜찮나요?2.제가 강의시간때문에 운동한다음에 아침밥을 먹을때도 있고 아침밥먹고 운동할때도 있는데요.. 살빼는데 지장 없나요? (혹시 더 안빠지나 아님 그대로나 해서요,,),