오늘 측정했는데요..운동을 좋아해서 근육량이 많을줄 알았는데ㅠㅠ기초대사량도 무지 낮게 나왔어요..지금보다 7kg 감량해서 47kg이 돼는게 목표인데요한달정도 운동하고 식이요법하려는데 어떻게 하면 됄까요?제발 좀 봐주세요..ㅠ.ㅜ체중:54.7kg 체지방률:28.3% 근육량:36.0kg 기초대사량-->1137kcal 일일권장대사량-->1751kcal기초대사량이 너무 낮죠?ㅠ
