제가겨울방학때부터 정말바보같이어리석은다이어트로6kg정도뺐어요...원래그전에는 운동도하고 음식도살짝살짝조절하면서 천천히 4kg?정도뺀상태였죠근데겨울방학하고나서부터 불규칙한생활이계속되다보니까자꾸굶게되고 또 폭식에다시폭토 이런날들이계속됬어요...그렇게지금얻은결과는162/40삐쩍마른몸....가슴도없구요...무월경에 머리숱도 적어졌어요아침은 거의안먹거나 고구마,배 등 배만채우고요점심은 학교급식이라서 밥은거의안먹고 반찬이랑국위주로먹어요제가 원래 식사할때 밥보다는 반찬,국을많이먹어서ㅠㅠ....안좋은거알지만..그리고 저녁은 학원시간때문에 5시에 먹어야해요그래서 저녁은 거의안먹어요.......이렇게하면 저녁내내 배가고프긴한데제가 무슨강박증같이 뭔가먹으면안된다는생각에 그냥 꾹참고 자요무슨 거식증걸린사람같이...그리고 주말에는 왠지 먹어도 된다는 그런생각이들어서평일의 두세배씩 먹고 후회하고....정말제가 어리석다는거아는데이런거 어떻게 고쳐야하죠.......
