안녕하세요..좀 도와주세요..애가 5살 3살 애기가 둘 있는데요 운동은 전혀 할수가 없구요살은 빼구싶구요.. 지금 61나가는데 54정도 만들고 싶은데 어떻게 해야 될지 잘 모르겠어요..운동을 할려니깐 애들때문에 전혀 안되구요..방법이 있으면 제발 좀 도와주세요..