안녕하세요. 47kg운영자입니다.일반 라면에 비해 곤약 라면의 칼로리는 현저히 낮습니다.다이어트 중 라면이 먹고 싶을 때 곤약 라면을 드시는 것은 좋습니다. 스프는 열량이 높지는 않지만 강한맛을 내기 때문에식욕을 당길 수 있습니다.치즈는 우유로 만들기 때문에 지방 성분은 있어도 기름류와는 차이가 있습니다.저지방 치즈는 일반 치즈에 비해 지방과 칼로리가 낮습니다.하루 1장정도 드시는 것이 좋으며 라면에 1장 넣어 드셔도 좋습니다.감사합니다.
