예 제가 야간에 10시간 꼬박 밤세고 알바하면서.. 10시간 동안.. 모닝꿀호떡 이랑. 단팥호빵 2개정도를 먹는데.. 이것이 다이어트에 효과가 있는건지여? 솔직히.. 저는 다이어트 체중감량에 성공했다고 봅니다,, 그래서 유지를 하려고 하는것 뿐입니다.. 이정도 식사량이 혹시 더 찌지나 않을까하고 걱정을 하고 있는 상황이죠.. 제가 10시간 알바동안 먹는것이 모닝꿀호떡.(샤니)랑. 호빵 단팥2개정도 먹습니다.. 다이어트 유지에 효과가 있을까요? 아니면 많이 먹는건가여? 꼭좀 답변 부탁드립니다.. 이렇케 2달정도 먹어도 찌지는 않았거든요? 근데 언제 또 찔까봐 걱정 되서요..
