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1200칼로리 보다 적게 섭취하면 기초대사량이 줄어드나요?

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Posted at 2003-09-30 07:53:10

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전에 다이어트 할때 적게 먹어야 한다는 생각에 먹는걸 많이 줄였거든요 대충 칼로리 계산해보면 700~800정도였어요 근데 어디서 1200칼로리 보다 적게 섭취하면 기초대사량이 줄어서 안좋다고 하던데 기초대사량이 줄면..늘릴수도 있나요? 어떻게 해야 늘어날수 있나요??

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