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일일 에너지 요구량은 어떻게 구하나요?

트루양

Posted at 2009-03-11 11:39:23

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회원가입을 했더니 자동으로 기초대사량 하고 일일 에너지 요구량 이라는게 나오는데2076.6 이 나오네요이건 어떻게 구해지는 건가요?제가 이 수치에서 몸무게를 3kg정도 빼고 싶으면얼만큼 섭취해야 하나요?

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