제가아침에6시30분에일어납니다 일어나고밥먹고30분뒤에운동을나가는데요살을빼고잇는데잘못생각한것같습니다ㅜㅜ 일어나고 운동갓다가 1시간잇다식사를해야 살이많이빠지나요???그리고점심은 12시에 단호박을먹고 1시에수영을갑니다 3시에끝나집에와서셧다가 5시쯤에 닭가슴살이나 곤약을먹고 저녁7시에헬스를갑니다이게하루일과인데요..잘못된점을짚어주세요..ㅜㅜ학교들어가야되서몸무게제한이거든요..ㅜ자세히알려주세요,.ㅜ빨른다이어트효과알려주세요^^
