제가 요새 수영과 헬스장을 다니기 시작했거든요 ㅎㅎ이제껏 수영이 초보라서 일주일 세번 수영 두시간씩 했거든요 ㅎㅎ근데 이제는 헬스도 병행하려구요 ㅎㅎ아침에 9시쯤 해서 헬스하구 10시에 스트레칭 수업이 있거든요 ㅎㅎ그거 듣고 수영들어가서 수영하고 나오려구요 ㅎㅎ이렇게 하면 몸무게는 몰라도 겉으로 보이는 체형은 예쁘게 잡히지 않을까요...?일주일 후에 친구들과 약속이 있는데 ㅎㅎ꼭 입고 싶은 옷이 있거든요 ㅠㅠ근데 헬스가 처음이라서 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅎㅎ처음에 들어가면 트레이너분께서 알려주시나요 ? 아니면 혼자서도 할 수 있는 간단한 운동 팁 좀 주세요 ㅎㅎ
