안녕하세요. 47kg운영자입니다.댄싱 훌라후프에서 나온 자료로 댄스와 함께 운동할 경우30분에 254kcal가 소비 됩니다.하지만 춤이나 다른 움직임 없이 훌라후프만 돌린다면일반 훌라후프 정도의 칼로리(혹은 20%~30%정도 칼로리 소비증가)만을 소비하게 됩니다.무게가 두배이기 때문에 두배의 에너지를 소비하는 것은 아닙니다.감사합니다.
