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처방대로 하고있는데 살이 빠지질.. |
daeg87 |
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Posted at 2009-03-01 23:02:44
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서지연 |
2009-03-03 19:37:00 |
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1800이요... 전 1200정도에 220인데.. 사람따라 틀리겠지만 차이는 좀 너무하네요ㅡㅡ
1800먹고 165칼로리 밖에 소비안한다면 변화가 눈에 띄지 않는건 당연한것같은데요. 식사량을 조금씩 줄여보는 건 어떨까요? 1800이면 성인 하루 권장량인데요.. 좀 줄여보시면 효과가 있을 지도 모르겠네요 |
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