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하루에 600칼로리정도 섭취하는데 |
hyoyuon |
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Posted at 2009-02-08 19:16:54
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란♥ |
2009-02-09 12:43:00 |
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| 옵니다.. ㅠㅠ |
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정윤경 |
2009-02-09 19:04:00 |
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| 이건...100% 오겠는데요... 여기 칼로리 식단표 보니까 1000칼로리 이하면 요요와 영양불균형으로 온답니다.. 먹은만큼 운동으로 살빼면 다 빠지게 되있더라구요~ |
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최윤정 |
2009-02-13 08:37:00 |
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| 일주일에 50에서 100칼로리씩 늘리세요. 갑자기 늘리면 살쪄요. 저도 600정도먹다가 심각성을 깨닫고 조금씩늘려서 이젠 1200정도 먹습니다. 낼모레면 1300으로 늘릴거에요 |
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