제가 처방받은 운동칼로리가 330 칼로리 인데요..실제로 저는 총 800 칼로리의 운동을 합니다.;; 한마디로 -470kcal ...이렇게 많은량을 운동햇을때 유지기에 는 어떻게 운동량을 줄여야 하나요?운동을 줄일 생각인데 총 800 에서 600 정도로;;;
