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임신중인데여...다이어트...급해여 |
페르시아고양이 |
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Posted at 2009-02-04 18:46:23
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은선맘 |
2009-02-04 20:12:00 |
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임신중에 다이어트 하면 정말정말 위험해요. 태아에게도 그렇지만, 엄마에게 돌이킬 수 없는 일이 생길 수 있답니다.
우선, 체중이 느는 건 아주 정상적인 일이에요. 살이 하나도 안쪄도 9kg정도는 늘게 된다고 합니다. 일단 몸 안에 수분도 많아지고, 태아에게 영양을 공급하기 위한 혈액의 양도 2kg이상 늘어나고 자궁의 크기가 커지면서 자궁무게도 늘고, 양수무게도 생기고....서서히 유선이 발달하면서 유방의 무게도 많아집니다.
임신 2-3개월에 입덧을 해서 먹는게 없어도 체중이 느는 사람은 이 혈액의 무게 때문입니다.
임신중에는 체중 스트레스에서 벗어나세요. 더군다나 저체중 임산부는 정상체중 임산부 보다 체중이 더 늘어야 합니다. 식상한 얘기 같겠지만, 정말 중요합니다. 우리몸이 여성의 임무를 감당하는데는 뇌가 큰 몫을 담당하는데...뇌가 여성의 일을 하는데는 체지방이 중요합니다. 임신 중이나 수유중에는 뇌가 평상시보다 몇 만배 바쁘게 일을 하는데, 영양이 부족하면 어떻게 될까요? 출산 후에 다시는 임신하지 못하게 되는 수도 있습니다.
꼭...자신과 태아의 건강을 먼저 생각하시고, 예쁘고 건강한 아기를 순산하시길 바랍니다 |
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율립 |
2009-02-05 08:46:00 |
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| 제발 이런글 더이상 보이지 않기를요..........안타까워요 ~ 아이를 생각해주세요" |
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악마의유혹 |
2009-02-05 23:09:00 |
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| 어이가 없네요.. 정말 황당하네요. 정말 엄마가 될 자격이 있는지 돌이켜 생각해보세요.. 임신중에는 원래보다 500~600카롤리정도 더 먹으라고 권하는데 런닝머신에 , 다이어트 생각이라니요. 아기가 정말 불쌍해요 ㅠ |
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앤코코 |
2009-02-06 14:32:00 |
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| 여기 글올리는사람들중엔 잘못된생각을 가진분들이 많은것같아요, 아기에게 영양분은 충분히줘야죠 지금몸무게가중요한가요? 그냥 아기를갖지말던가;; 애기가무슨죄예요 |
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