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체질에 맞는 운동  
 베베
Posted at 2009-02-04 16:47:04

 체리시체 2009-02-05 00:53:00 -
유산소 운동은 하루 50분 이상은 권하고 싶지 않네요.

근육량이 손상되거든요. ㅜㅜ
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