안녕하세요.저는 대학교 때까지 운동을 했는데요. 90분 런닝머신을 뛰어도 눈에 보이는 지방도 안 줄고 더구나 운동 했을 때처럼 먹었다가 지금은 다이어트를 위해서 양만 반으로 줄였습니다.운동선수체질인 사람은 지방을 어떻게 태워야 할까요?왠만큼 뛰어서 땀내도 체중은 다음날 바로 제자리더라고요..ㅠㅠ이럴때는 어떻게 해야 할까요??근육 반 지방 반....체력도 있는데 지방이 지나치게 많고 신장에 비해 체중도 많이 나가요 그래서 체중을 줄여야 하는데 좋은 방법이 없을 까요??
