다이어트를 2일전부터 이 홈페이지를 추천받아서 알게되었는데요제가 여기서 체지방테스트? 를받았거든요기본적으로하는거 근데권장칼로리가 1186 이구요 제 키는 162 몸무게 55거든요근데제가줄넘기는 원래부터 일주일에 세번 꼴로 한번할때마다30분정도 1800개를하거든요오늘제가 섭취한칼로리로는 1330이구 오늘줄넘기는 50분을 보통속도로했거든요아침은 꼬박꼬박 먹구요 끼니는 거르지않고 잘먹구요다만 허리는 이상하게도 24구 다리랑 허벅지는 장난아니게 무거든요...ㅠ.... 줄넘기할때 알생기는건 진짠가요?하루 1100칼로리를 섭취하고 일주일3번꼴로 30분정도 하는거는 괜찮죠?몸에무리는안가고 적당한건가요?목표몸무게는우선 51이에영
