안녕하세요 . 원래 운동을 안할땐 소화가 잘 안되괴 해서 적정량을 먹거나 적정량보다 조금 적은 양을먹었는데요 운동을 하니 배가 고파지면서 엄청난 양을 먹게 됩니다.특히 설날때 여행을 가서 등산을 하고 급격한 신체활동을 하면서 체력이 딸려 음식을 많이 섭취하고 나니 설 연휴가 끝나고 신체활동이 이제 전혀 없는데도 위가 커졌는지 엄청난 양을 먹는 걸 넘어 폭식을 하고있습니다.다시 예전으로 돌아가고 싶은데 먹어도 먹어도 배가 안불러요 ㅠ어떻게 해야 할까요??
