제가 선식으로 한끼를 떼우려고 하거든여..물론 식사는 세끼 다 균형적으로 하는게 좋겠찌만...ㅋㅋ점심은 물론 밥을 챙겨먹을꺼구여...군데 선식으로 한끼를 떼우려고하면아침에 선식하는게 좋나요 아님 저녁에 선식하는게 좋나여??그리고 아침을 먹으면 좋다는말도 있고 안먹으면 좋다는 말도 있던데...대체 어떤말이 맞는지 꼭 점 알려주세요