빨리해결책좀 주세요@@@   불끈다이어트

Posted at 2009-01-22 19:30:39

다이나마이트 2009-01-23 02:08:00 - 간단한 요가나 잠자는것도 좋네요(어느정도의 잠은 칼로리가 소모된답니다)

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제가 토요일날 시골에 내려가요 근데 시골내려가는게 너무나도 멀거든요?? 한 밀리면 8시간 정도 걸려요근데 차속에 그시간동안 있으면서 먹기만 하면 살찌잖아요, 차속에서 칼로리 소모하는 방법 없을까요???또한 명절에 살안찌는 법이랑요 ㅠㅠ 제발 부탁드려요 ㅠㅠ그리고 식사후 최소 몇시간후 운동이 적절한지랑운동을 그만두고 유지기를 시작하는 방법 부탁드립니다 - 0 -