안녕하세요. 47kg운영자입니다.일반적인 걷기를 할때에도 런닝머신을 이용해 걷거나 달리기를 할때도반드시 운동화를 신고 운동을 진행하기 바랍니다.슬리퍼를 신고 걸을 경우 부하와 충격 흡수가 되지않기 때문에무릎과 고관절에 무리를 줄 수 있을 뿐만아니라 부상의 원인이 됩니다.반드시 운동화와 양말을 신고 걷도록 하여무릎과 발목에 충격이 적도록 하며 효율적인 운동 효과가 있도록운동 용품이 함께 갖추어 지도록 하기 바랍니다.감사합니다.
