궁금해요~   bbb

Posted at 2009-01-20 20:30:59

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식사처방칼로리가 1419칼로리인데오늘 제가 875.7칼로리를 섭취햇어요ㅠㅠㅠㅠㅠ..밥먹을시간이없어가지고..근데 딱히 운동은 못하고 스트레칭 15분정도 한게 전부인데요..그럼 운동처방칼로리도 다 채우지못한거잖아요?부득이하게 식사처방칼로리를 많이 못채웟을경우엔..운동을 하지못해도 괜찮을까요?나중에 역효과(요요현상...)날까봐 겁나네요ㅠㅠ