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운동시간을 갑자기 바꾸어도 되는건지..

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Posted at 2009-01-20 09:03:13

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원래 저녁밥을 먹고 나서8시쯤에 무산소 운동을 하는데낮잠을 자는게 다이어트에 도움이 안 될까봐낮잠을 안자려고 오후로 시간을 변경했어요.2주동안 저녁에 무산소를 해줬는데오후로 시간을 바꾸어도 별 탈은 없겠죠?

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