안녕하세요. 47kg운영자입니다.감자탕의 돼지고기 등뼈는 한번 삶아낸 것이기 때문에지방량이 적습니다.고기와 우거지를 드시고 국물을 적게 드시기 바랍니다.(나트륨 섭취 조절)6시 이후로 먹는다고 살이 찌는 것은 아닙니다.잠자기 4시간이전에는 모든 음식 섭취를 줄이시고되도록 6시~7시 안에 모든 음식물 섭취를 마무리 하는 것이 다이어트 중에는 좋습니다.감사합니다.
