이틀에 한번씩 식사외에 다른 걸로 대신 먹어도 괜찮을까요?물론 과자나 그런게 아니라 씨리얼이나 고구마나 감자같은 걸로... 물론 밥을 먹는게 더 좋지만..나중에 폭식할수도 있고.. 일정하게 씨리얼만 먹는게 아니라 이틀에 한끼정도 번갈아가면서 먹어주려고 하는데.. 살이 찔까요?? 나중에 폭식할수도 있고 그래서요.. 계속 밥만 먹으니까 너무 힘들어서.. 그리구.. 제가 변비가 심한데 고구마가 변비에도 좋고 그렇다고 해서요.. 그리고 어차피 탄수화물이잖아요.. 밥대신 먹어도 괜찮겠죠?? 꼭 좀 알려주세요..식사외에 다른 걸로 대신 먹어도 괜찮을까요?물론 과자나 그런게 아니라 씨리얼이나 고구마나 감자같은 걸로... 물론 밥을 먹는게 더 좋지만..나중에 폭식할수도 있고.. 일정하게 씨리얼만 먹는게 아니라 이틀에 한끼정도 번갈아가면서 먹어주려고 하는데.. 살이 찔까요?? 나중에 폭식할수도 있고 그래서요.. 계속 밥만 먹으니까 너무 힘들어서.. 그리구.. 제가 변비가 심한데 고구마가 변비에도 좋고 그렇다고 해서요.. 그리고 어차피 탄수화물이잖아요.. 밥대신 먹어도 괜찮겠죠?? 꼭 좀 알려주세요..
