다이어트 중인데한지 얼마 안되서 지금은 식이요법보다는 운동을 위주로 하고 있습니다운동이 적응 외면 밥량도 조금씩 조금씩 줄이려구요물론 군것질이나 야식은 운동시작하고 나서부터는 안했는데밥양은 그대로 먹었어요!평소보다 운동량도 늘고 간식을 안먹으니까 배가 빨리 고픈 것일 수도 있지만밥을 먹고 30~40분만 지나면 배가 고파요ㅠㅠㅠ지금도 밥먹은지 한시간됐는데 배가 너무 고프네요포만감이 적은 음식을 먹는편은 아닌데도 그러네요ㅠㅠ어떻게 하면 배가 천천히 고프게 될까요포만감이 높은 음식을 먹어도 배가 빨리 고파져요
