제가 확실하게 허리둘레와 복부전후직경를 어떻게 재야할 지를 모르겠습니다.1. 허리둘레는 딱 배꼽윗부분을 재는 건가요?장골능의 위치(iliac crest, 요추 4번,5번위치)이라고 하시는데대체 이게 무슨 소린지.-_-;2. 그리고 복부전후직경은 누워서 잰다고 하셨잖아요그럼 누웠을때 허리가 뜨는데 그 부분은 어떻게 하나요?딴 사람한테 도움 안받고 혼자는 못 재는 건가요?3. 마지막으로 허리둘레와 복부전후직경은 언제 재야하는건가요?밥을 먹기 전에 재는 건가요 아니면 밥을 먹은후 배가 나온 상태에서 재야하는건가요?감사합니다.