한달반의 폭식으로 인해, 엄청 쪘는데요.그후 대인기피증도 생기는거같고..엄청 우울합니다..힘을 내 오늘부터 헬스를 등록하려하는데요..그래도 평소에 다이어트에 대해 얻은 정보가 많은지라..한달간 꾸준히 하려고하는데 제가 중3이어서3월부터는 고등학교를 가기때문에 운동할시간이 거의 없을것같습니다..식이요법도 식이요법이지만,운동요요라는게 올까봐 벌써부터 걱정되네요..어떻게 해야좋을까요??좀많이 막막합니다..도와주세요.
