제 목표가 딱!! 더도말고 47kg입니다...3kg만 빼면 되는데 쉬워보이지만....전 정말 힘듭니다남들은 20kg을 뺐다고 하고 30kg 뺏다고 하고...전 고작 3kg인데....제가 평소 운동을 좋아하는 편이라 운동을 정말 열심히 합니다헬스도 다니고 아르바이트도 몇시간씩이나 하고먹는양도 정말 얼마 없는데 47kg 이 사이트 에서 식사처방이 1407칼로리를 섭취하고 165칼로리를 운동처방 으로 해주셨는데(165칼로리를 운동 하라는건가요?)165칼로리 이상 훨씬~ 운동 하는데도.... 전혀~ 변화가 없어요 ㅠㅠ무슨 정체기 마냥....아참 그리고 사람이 4시간에 한번씩 배가 고프다는데 ㅠ전 알바가 10시에 끝나거든요 그럼 5시에 저녁식사를 하면 정말 9시쯤되서 너무 배가 고파요 그래서 거의 그 시간에 또 멀 먹곤 하는데...차라리 먹을꺼면 고구마 라든지 다른 과일들을 먹을까 하는데...어떤지...알려주세요^^
