안녕하세요. 47kg운영자입니다.과도하게 다이어트를 진행하게 되면 예전에 없던 부종이 생기기도 합니다.다이어트가 끝난 이후에도 부종이 그대로 유지되어먹는 양이 없어도 몸무게는 증가하고 먹는 양과 운동, 노력에 비해 결과가적게 됩니다.회원님이 운동을 하고 난 이후에 손이 붓거나 자고 난 이후에 붓고물을 먹고 자고 나면 얼굴이 붓는 등의 증세가 있다면 부종일 수 있습니다.부종은 체내의 수분이 그대로 남아 있는 상태로 신체내에서 원활히 순환되지 않고 수분량이 그대로 머물며 증가하기 때문에몸무게가 증가되는 원인이 됩니다.족욕이나 반신욕으로 노폐물을 배출하며 순환이 원활하도록 하시고이 후 마사지나 지압으로 순환을 도우시기 바랍니다.잦은 다이어트 또한 부종을 발생 시킬 수 있습니다.특정한 다이어트와 요요의 반복은 신체의 대사와 기초 대사량을 저하시키며 부종을 유발합니다.규칙적이며 일정한 식이요법과 함께 적절한 운동의 생활화로기복이 없도록 하며 정석적인 방법으로 정도(正道)대로 시작하는 것이가장 효과적이며 효율적인 감량이 될 수 있으리라 봅니다.감사합니다.
