요요와서 마음잡고한지 13일쨰인데오늘동생이 빵좀먹어보라고 그래서 단팥빵설탕묻혀잇는거 먹엇습니다다이어트그런생각안하구 그냥 먹엇는데 거울보니까 폭식햇을때처럼 윗배가 빵빵한거에요ㅠ.ㅠ거울자주보는데 체크할려구...근데어떤분이 내장지방이라는데??전 딱 배보기에두 뚱뚱한데 내장에도지방이잇다는말인가용~~?밥삼끼먹구 간식 살짝먹을뿐인데 ..정말폭식할떄처럼 윗배가 더나와용ㅠ^ㅠ어찌해야할까요ㅠ.ㅠ.ㅠ.어찌어찌진짜아까 폭식할뻔햇다니까요 ㅠㅠ식빵저거 그냥다먹을까?떢뽁기오뎅저거다먹을까?초콜렛다먹을까?배가왜이렇게나온거야 난 열심히햇는데 과일하고빵쫌먹엇다고배다시뿔룩나오고진짜이렇게생각하구잇어요 지금두ㅠ.ㅠ어찌해야되나요?~낼아침에 쏙들어가잇긴해요..6시이후로안먹으니까ㅠㅠ아나 죽겟넹ㅠ렌즈때매 눈아파 운동도못해서 짜증나는데ㅠㅠ이러기싫은데 왜이러는지;ㅣㅠㅠ참고 쭉 2~3달간해야되는건가요~~?정말 체지방쌓이는 그런 사람실커든요ㅠ.ㅠ...삼끼꼬박은아니여두 조절하면서 두끼꼬박먹구해서 평범한사람처럼하고픈데 윗배가ㅑ 너무나와서요 ㅠㅠ..어뜨케해야하나용아침점심밥머고 저녁은 간단히하구요 아침중간 점심중간에 귤쫌많이랑 과일들먹어요ㅠㅠ
