줄넘기를 항상 11시쯤하려구 하는데.....밤늦게 하던 새벽에 하던 칼로리소모는 언제나 일정하죠?(사실집앞에서하려고 하는거라 사람들 거의잘때운동하려구ㅋ;;;)줄넘기를 한 40~45분 매일 하려고 하는데....그럼 칼로리가 어느정도 소모되나요?빨리걷기가 체지방연소가 더 큰가요 아님 줄넘기가 더 큰가요?
