인터넷에 보니까 하늘자전거를 하면 허벅지가 얇아진다고 해서하늘자전거를 하려는데요. 어떤분이 그러는데 그게 근육윤동이라서 허벅지가 두꺼워진다네요.전 어떤거든 상관없구요. 체중감량도 상관없는데허벅지만 얇게 하고 싶어요. 정말 다른건 다 괜찮구요.★ 허벅지를 얇~~~~~게 하는데 효과적인 스트레칭과 운동을 알려주세요 ★★ 자전거타기는 허벅지를 얇~~~게 하는데 효과있나요? 두꺼워 지지 않나요? ★
