안녕하세요. 47kg운영자입니다.기름을 꽉 짜서 드시는 것이 더 맛과 향을 위해 나으리라 봅니다.물에 삶아서 먹을 경우 맛에 대한 즐거움을 잃기 쉽습니다.다이어트 중 식사 메뉴도 맛있게 먹을 의무는 있습니다^^.(칼로리 차이가 많이 나지는 않으리라 봅니다.)감사합니다.
