제가 이제 대학생이예요..그래서 살좀 빼려구 합니다...176에 73kg입니다 좀 통통한 편이죠...제가 남자인데 비해서 가슴이 좀 큼니다....그래서 가슴살좀 빼려구해요 어떻게 해야될까요..,,아침에는 바나나한개와 저지방우유를 먹고점식은 일반 한식을 먹습니다...저녁은 두부 반모와 계란흰자3개와 다시마 초장을 먹어요....이래도 건강에는 아무이상없나요,,아참 간식으로는 귤2개정도..,,,어떤운동을 해야 될까요,,매일 런닝머신 6.5~7사이 그리고 윗몸일으키기 50번 팔굽혀피기50번 다리 올리기 50번 하늘 자전거 50번 정도하는데 근력운동 더해야되나요...
