안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다. 식사 시간이 체중 증가에 미치는 영향은 크지 않습니다. 다만 식사를 하시고 바로 주무시면 소화기에도 부담이 되고섭취한 것에 대해 소비가 채 되지 않기 때문에 문제가 되는 것입니다. 식사를 하시고 2-3시간 정도의 소화될 시간을 갖으신다면언제 드셔도 상관없습니다. 시험 잘 보시구요.감사합니다.
