안녕하세요.몇달전 에어로빅을 등록했는데 이것이 제 취향과 잘 맞아 즐겁게 하고는 있습니다만 몸이 안좋아서 음식조절을 특별히 안하다보니 살이 급격히 빠지는 느낌이 없이 그저 건강을 유지한다는 자세로 운동중입니다. 그런데 운동을 하다보니 제 체형이 참 이상하다는걸 다시한번 알게되었습니다. 평소 뚱뚱한 체형은 아니라고 생각했는데 타이트한 에어로빅복을 입고 거울을 보니 하체비만이더라구요. 그냥 살만찐게 아니라 골반이 떡 벌어져 있어서 민망하더라 이겁니다. 그리고 나이가 들면 키가 줄어드나요. 고교때 154정도였는데 며칠전 병원서 키를 재니 151이더라구요.(현재30세입니다) 155미만에게 1센티도 얼마나 큰 의미인지 아시나요. 아무튼...제 신체사이즈에서 엉덩이와, 그것과 연결된 허벅지 사이즈를 줄이고 싶습니다. 에어로빅만으로도 가능한 일일까요. (단기승부를 바라진 않아요. 꾸준히 한다면요) 현재 집에서 줄자로 측정해보니 허리사이즈 62센티, 엉덩이사이즈 88센티미터, 허벅지 가장두꺼운 윗쪽부분 48.3(그런데 이게 왼쪽과 오른쪽이 1.5센티정도 차이가 있어요)센티미터. 키 151에 허벅지가 48.3센티, 엉덩이가 88이면 비정상적으로 하제비만이죠?어깨도 키에비해 넓은편이지만, 정장입을때 폼이 나는 편이라 그런대로 참을만 합니다만, 가슴둘레도 70밖에 안되어서 몸통 대비 힙사이즈가 너무 거대하게 느껴집니다. 조언 부탁드립니다. 뺄 수 있는 방법과 희망을! 주세요.
