아침:현미밥 양배추 고추장 콩자반 총각김치점심:현미밥 양배추 고추장 콩자반 총각김치 도토리묵저녁:칼바한줄 물 운동 팔15번씩3세트 윗몸일으키기15번씩3세트 하늘자전거150번런닝1시간 자전거20분 운동후 삶은계란 1~2개이렇게 하구잇는데요!제가 운동을 낮 5~7시까지 할려고하는데 괜찮은가요~~?2월8일까지만 5~7시까지하구 2월9일부턴 다시 7~9시까할껀데ㅠ.ㅠ;방학이라헬스장에 사람이 저녁떄너무많아서..방학동안에는 쫌일찍가고싶은데 저녁을 언제먹어야할까요?ㅠ.ㅠ.갓다와서 먹어두대나요?안되나요?ㅠㅠ
