제가 이제 오늘부터 운동시작할려고하는데우선 제 운동목록은 이소라 다이어트&줄넘기(or순환운동) 이거든요?아침에는 무산소운동이 더좋을까요 아님 유산소운동이 좋을까요??지금 아침에 이소라 다이어트를 할까 줄넘기나 순환운동을할까 고민중이거든요그리고나서 선택되지않은 나머지 운동을 저녁에 할려고 생각중인데뭘 먼저해야좋을까요??조언 좀 ㅜㅜㅜㅜㅜ
