도와주세요 ㅜㅜ   예뻐지자

Posted at 2008-12-25 11:32:09

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제가 살이 몇달사이에 갑자기 쪗어요2년전에 다이어트하고 1키로정도찌고서 1년정도유지하고잇었는데살이 쪗내요 단기간내에 6키로정도빼야하는데지금 복싱다이어트하고잇어요 하루 1시간반에서 2시간정도.아침은 생식하고 점심은 보통식으로 양줄여서먹구요저녁은 못먹어요.열심히하면 살뺄수잇겟죠?얼마만에빠질까요ㅜㅜ