아침 먹은 후 2시간 정도 후에 잠이 쏟아져서 졸거나 시간 있으면 잠을 자는데요이럴 경우에 하루 총 섭취량을 기초대사량에 맞게 먹으면 살이 안찌겠죠?너무 졸려서 자고 나면 걱정이 되서요 ㅜ 그리고 에너지는 12시간 안에 소비하면 살이 안찐다고 들었는데 맞나요?
