바스키아 원장 성기수입니다.칼로리에 대한 자세한 상담은 영양상담 실장께서 자세히답해 드릴 것입니다.폭식으로 애를 태우시는 것 같아 안타까운 마음에 글을 올립니다.폭식의 가장 큰 원인은, 신체의 자연적인 생리기전을 거스르고억지로 섭취 음식량을 줄일려고 하는 데서 기인합니다.생존을 위한 생명의 기본적인 욕구는, 어느 정도는 극복할 수는 있지만,결코 이길수 없습니다.이런 기전을 잘 이해하고 슬기롭게 조절 할때, 편하고 효과적인 다이어트가 가능한 것입니다.절대로 무조건 먹지 않기와 같은 방법은 피하셔야 합니다.3개월 결과를 바라고 다이어트를 하는 것이라면, 우선 눈에 띄는결과를 볼 수도 있지만, 10개월 이상, 또는 더 이상의 장기적인 의미에서는 반드시 손실이 따르게 됩니다.건강한 다이어트 하세요..
