제가 오늘부터 정말 열심히 운동을 해서 다이어트를 해보려고 하는데요저녁에 이소라 체조랑 조혜련 태보를 하고 있어요그런데 이것을 하고 물을 마시는 것 괜찮나요?저녁에는 아무것도 먹지 말라고 하던데물도 안좋다고 하는데 그런가요?제가 일주일에 1kg 씩 감량하고 싶은데어떻게 하면 될까요? ㅠㅠ 지금 처럼 운동하고 식사조절 줄이면 가능한가요?
