안녕하세요. 47kg운영자입니다.담배는 백해 무익한 것이지만다이어트와 담배에 관한 질문에만 답변 드린다면담배가 식욕 조절이 도움이 되어 음식량 조절, 칼로리 조절에연관되신다면 개인의 판단에 맡길 수 밖에 없습니다.담배를 끊게 되면 담배를 대신할 무언가를 찾게 되고단음식등의 군것질 거리를 계속 찾게 됩니다.그로 인해 살이 찌게 되고 체중 조절이 어려 울 수 있습니다.하지만 건강을 생각하신다면 담배를 제한하시고 오이스틱나 방울토마토, 당근스틱으로 대체하여 드시는 것이 좋습니다.담배를 끊거나 술을 끊는것, 다이어트를 위해 군것질을 끊는것등평소 본인이 즐기던 일을 끊고 절제하는 것은 부단한 노력과 댓가가따르게 됩니다. 하지만 이후에 펼쳐지는 결과는 그 이상의 것으로보상되어 지게 마련입니다.잘 판단하시고 결정하셔서 진행하시기 바랍니다.감사합니다.
