안녕하세요_ 지금다이어트 마음먹은지 한달된 처자입니다다름이 아니라 제가 두달전에 54kg였는데요_ 저녁에 6시이후로 먹은 것 한달에 한번뿐이 없고아침은 삶은계란1 사과1 고구마1 두부1/4모를 하나씩먹고(아침이라 든든히 먹었습니다)점심은 먹고싶은데로 먹되 되도록이면 기름진 피자나 돈까스 짜장면 같은 음식을피했습니다 저녁은 밥 반공기를 먹었는데요 그것도 몇번 되지 않고 거의 조리되지 않은 사과나 고구마 삶은계란과 같은 음식을 함께 두세개 정도 먹었습니다운동은 틈틈히 스트레칭과 저녁에 일주일에 4회정도 운동장을 1시간씩 걸었습니다근데 이런 저의 노력에도 불구하고......지금 56kg이 되었습니다... 머가 문제일까요 ...ㅠㅠㅠㅠ이렇게 운동하고 식이요법하고 있는데도 몸무게가 늘어난것은 문제가 있다는건데요올해가 가기전에 일년전의 몸무게인 51kg로 거듭나고 싶습니다.. ㅠ괜히 가만히 앉아있다가도 화가납니다.. 살찐 저를보며.. 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ
