|
|
|
|
|
Posted at 2008-11-29 12:31:09
|
|
|
|
|
|
|
|
요요현상심각 |
2008-11-29 20:36:00 |
- |
대단하시네요 ㅠㅠ 부럽네요. 비법좀 하하 ^^; 아무튼 쟤가 들은 얘기로는 일단 살을빼셨으면 기초대사량이 전보단 훨씬 많이 올랐을겁니다. 한번 마이셀프가셔서 다시 체크해보시구요.
그리고 우리 몸은 월래 몸무게로 계속 돌아가려고 해요. 살을빼시고 한 한달간은 폭식 과식하면 안된다고 하시더라구요(트레이닝해주는분들이). 그렇다고 전처럼 먹지마시구요.
7시나 이후에만 안드시면되구요. 한달동안은 고지방음식은 좀 피하시는게 좋아요. |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
