다이어트라고 말하기는 그렇지만요즘 최대한 음식을 줄이고 물은 하루에 1리터이상은 마시고 있는데요그냥 소식하고 난 후 1키로 빠졌고 그냥 그 상태를 계속 유지 하고 있어요이상하게 잠을 잘 못자거나조금만 피곤하면 얼굴이랑 몸이 팅팅 부어요사람들이 제가 전보다 마니 안 먹으니깐 다이어트 한다고 소식해서얼굴이 잘 붓는다는데 그게 사실일까요어떻게 해야할까요