아침엔 고구마한개에 저지방우유또는 단호박찜에다가 저지방우유 먹고나서 1/2 칼로리 커피 한잔 마시구점심은 학교에서 먹는 경우도 잇는데 이럴땐 밥은 한 1/3정도 먹고 반찬이랑 국은 한 1/2 정도 먹구요저녁은 주로 집에서 먹으려구 하는경우인데저녁은 밥은 한 1/2? 그리고 참치찌게 한그릇에다가 김에다가 먹구요..저녁과 점심 중간 또는 점심과 아침 중간에 검은콩우유 한개 사먹거나 오렌지 주스를 한 잔 마시거나 그렇거든요제 식단이 어떤가요
