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딴딴한살을 갖고있는 사람인데요 ㅜㅜ 운동을 어떻게 하면 |
47kg |
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Posted at 2008-10-20 15:18:54
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47kg |
2008-10-20 15:20:00 |
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| + 물도 자주 마시고 있어요!! ㅜㅜㅜㅜㅜ 흐엉 |
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메칸더 |
2008-10-20 17:49:00 |
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| 컵라면 드시지 마세요. 밀가루 먹으면 살안빠져요 몸을 차게 하거든요. 그리고 컵라면 나트륨도 많고 지방도 많아요. |
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메칸더 |
2008-10-20 17:50:00 |
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| 그리고 아침꼭 드시고 저녁도 영양소 갖춰서 드세요. 님처럼 드시면 영양실조 와요. |
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살빼자살빼 |
2008-10-20 20:01:00 |
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| 아침식사와 점심식사는 필수입니다. 저녁식사는 굶어도 도움되는걸로 알고 있지만 아침과 점심은 절대 거르지 마세요. 저도 단단한 살을 가졌는데요. 2주는 지켜봐야 됩니다. 5일은 택도 없죠.. 인내심을 가지고 열심히 하세요 |
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47kg |
2008-10-22 05:45:00 |
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| 아침은 원래 안먹었고....점심에 컵라면먹은건 밥차리기가 귀찮아서;; 앞으론 꼬박꼬박 먹어야 겠군요..ㅠㅠ 감사해요 |
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